Iedereen worstelt wel eens met iets. Je staat er niet alleen voor. Blijf er niet mee zitten, maar praat erover.
Praat erover
Zit je in de put of geraak je er niet uit? Praat erover. Er zijn heel wat organisaties die je hierbij willen helpen. Deel je gedachten en emoties met iemand uit je omgeving die je vertrouwt. Zo zorg je ervoor dat je je gehoord en gesteund voelt. Voor een vertrouwelijk gesprek kan je ook altijd bij je huisarts of het wijkgezondheidscentrum terecht. Of neem contact op met de sociale dienst van je mutualiteit.
Waar kan je nog terecht in de buurt?
In Heist-op-den-Berg kan je terecht bij volgende organisaties:
- CAW biedt een antwoord op al je welzijnsvragen en -problemen. Zij zijn bereikbaar via telefoon, mail en chat. Kom je liever persoonlijk langs op hun kantoor in de Oude Godstraat 4? Dan maak je best eerst een afspraak.
- Psychologische zorg in de eerste lijn (PZEL): de eerste stap naar psychologische zorg. PZEL provincie Antwerpen is een samenwerking tussen de vier netwerken geestelijke gezondheid in de provincie Antwerpen (Sara, Pang 0-18, Emergo en Netwerk GGZ). Zij bieden toegankelijke psychologische zorg voor alle leeftijdsgroepen aan een voordeling tarief.
In de ruimere regio rond Heist-op-den-Berg zijn ook volgende organisaties actief:
- Kruispunt Emergo Mechelen-Katelijne biedt eerst hulp bij mentaal welzijn.
- Uilenspiegel biedt lotgenotencontact voor personen met een psychische kwetsbaarheid.
- Similes is er voor familie en naasten van psychisch kwetsbare mensen.
- De herstelacademie biedt vormingen rond persoonlijk psychisch herstel.
Blijf je liever anoniem?
Bel of chat je liever anoniem, neem dan contact op met volgende hulplijnen:
- 106 luistert naar al je kleine en grote zorgen
- 1712 helpt je met vragen over geweld
- 1813 de zelfmoordlijn
- of vind een zelfhulpgroep